¿Qué es el masaje deportivo?

¿Qué es el masaje deportivo?

El masaje deportivo es una forma de terapia que implica la adaptación de las células blandas para beneficiar a una persona que realiza ejercicio regularmente. El tejido blando son células conectivas que no se han formado en el hueso ni en el cartílago; está compuesto por piel, músculos, tendones y fascia (un tipo de tejido conectivo que recubre y envuelve las demás células blandas). El masaje deportivo está diseñado para ayudar a corregir problemas y discordancias en los tejidos blandos que se producen por la actividad física intensa y recurrente, así como por lesiones. La aplicación del masaje deportivo, antes y después del ejercicio, puede mejorar el rendimiento, facilitar la recuperación y prevenir lesiones.

El masaje se considera una de las primeras formas de fisioterapia y se utilizó hace más de 3000 años en China, India y Grecia.Leer acerca de masaje deportivo valencia En el sitio web Su uso preferido en Occidente se debe en gran medida al trabajo de Per Henrik Ling (1776-1839), quien creó el tipo de terapia de masaje que hoy conocemos como terapia de masaje sueco. Ling estableció su propio estilo de masaje y entrenamiento para ayudar a esgrimistas y gimnastas, obteniendo reconocimiento mundial. Muchos de sus conceptos han sentado las bases del masaje deportivo moderno. Hoy en día, existen numerosos tipos de masaje disponibles para ayudarnos a mantener nuestra salud y bienestar. El masaje deportivo está aprobado en Estados Unidos, Canadá y Australia desde hace varios años, mientras que en el Reino Unido, la práctica se popularizó y se generalizó en la década de 1990.

¿Qué es la terapia deportiva?

La terapia deportiva requiere un mayor nivel de formación que incluye un conjunto más amplio de habilidades y una experiencia continua. En el Reino Unido existe un contrato básico sobre algunas áreas centrales que son importantes para la terapia deportiva, aunque el enfoque sin duda variará entre los proveedores de servicios de capacitación: algunos favorecen la terapia de tejidos blandos y otros se inclinan por la rehabilitación o el tratamiento de emergencia. Es ampliamente aceptado que la terapia deportiva consiste en:

Anatomía y fisiología

Masaje deportivo

Valores, profesionalismo y confianza

Biomecánica

Habilidades avanzadas de terapia manual

Análisis y terapia de lesiones

Evaluación de la zancada

Rehabilitación de lesiones

Tratamiento de emergencia y tratamiento avanzado de lesiones

Aislamiento para el deporte

Otras áreas que a veces se incluyen son la electroterapia, la resistencia y el acondicionamiento, y/o la nutrición deportiva.

El área general en la que trabaja un terapeuta deportivo es ayudar a individuos y equipos a progresar desde la capacidad de realizar funciones físicas cotidianas hasta tareas de alto rendimiento.